O básico do sono : Masafumi Yanagisawa
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Fora
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Número de controle: BO4841105
Data de lançamento: 20 Ago 2024
Fabricante: Asahi Shimbun Publishing Co
著:
柳沢正史
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Medicina
Perda de desempenho e fadiga mental causada por falta de sono, etc. Seus efeitos adversos são mais do que você pode imaginar. Este livro fornece informações sobre a mais recente ciência do sono dos principais pesquisadores do sono, desde as maravilhas do sono até como eliminar a dívida do sono e como criar um ambiente para dormir profundamente.