50歲開始的科學<肌肉訓練>

新書 50歲開始的科學<肌肉訓練> 運動其他/藍衛

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日本名: 新書 スポーツ・体育 50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 スポーツその他/ブルーバックス
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管理編號: BQ95071
發售日： 2022/07/20
製造商: 講談社
著: フィンク・ジュリウス
類別: 書籍 運動 運動・體育

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運動・體育
BLUEBACKS/要延長健康壽命，中老年人才需要進行肌肉訓練。配合年齡，以圖解的形式傳授科學實証的訓練方法。