あっさり、さっぱり、軽やか、おいしい! / 市瀬悦子

単行本(実用) レシピ あっさり、さっぱり、軽やか、おいしい! / 市瀬悦子

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日本名: 単行本(実用) レシピ あっさり、さっぱり、軽やか、おいしい! / 市瀬悦子
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管理編號: BO5025852
發售日： 2026/06/25
製造商: Gakken
著: 市瀬悦子
類別: 書籍 烹飪・美食 菜譜

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

レシピ
こってり味が重たく感じる。夏場は暑くて食欲がない。年齢を重ねるとそんな声をよく聞くようになります。しかし、ちゃんと食べないと体力も免疫力も下がり、健康にはよくありません。そこであっさり、さっぱり、軽やかだけど栄養がとれるおかずを考えました。