可保存5天左右的身體和生活！輕松的冷凍便當和小菜/超大份
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食譜
★連續重版・2萬部分突破・『有益身體健康的>製作5天份量！不努力的冷凍小菜』的續集★<每天沒有做飯的時間…><解決在意餐費和營養均衡的‥>問題，只需製作1品・2品就能完成的冷凍便當和自由組合的製作便當。平日5天份量一起製作並冷凍，吃之前用微波爐加熱即可。即使忙於工作、育兒、家務，<必須做料理>的壓力也會被解放，心情也會輕松，身體也會得到調整。適合冷凍的食材和調味，為了不變得水分而反复研究的食譜，冷凍→解凍也很好吃！一食物中毒約200日元。節約也◎周末可以一起製作5餐份量，烹飪時間大大縮短・冷凍保存，約2周可安心工作・遠程工作的午餐，離開家的家人的晚餐，回家晚的晚飯，體力和精力都沒有的早飯・晚飯，最適合作為孩子的補習班便當・放置便當。