大活字和照片讓人看得清清楚楚！製作能活動到100歲的身體古武術/高橋佳三

家政學、生活科學 大活字和照片讓人看得清清楚楚！製作能活動到100歲的身體古武術/高橋佳三

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 大きな活字と写真でよくわかる! 100歳まで動けるカラダを作る古武術 / 高橋佳三
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管理編號: BO4948504
發售日： 2025/04/12
製造商: 寶島社
著: 高橋佳三
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

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家政學·生活科學
日本人的古代智慧<古武術>是合理的身體使用法，近年來備受矚目。不易對肌肉關節造成負擔，不論男女老少皆可使用。不易疲累、改善肩膀酸痛及腰疼、預防膝蓋受傷等，讓身體一活動的方法一應俱全。大大的文字和照片也容易看清楚，推薦給不擅長運動或對體力沒有自信的人。