治愈身心的玄米菜食飯/鈴木愛

單行本(實用) 家政學、生活科學 治愈身心的玄米菜食飯/鈴木愛

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 心と体をととのえる 玄米菜食ごはん / 鈴木愛
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管理編號: BO4929378
發售日： 2025/03/06
製造商: 世界文化社
著: 鈴木愛
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
不眠、疲勞、偏頭痛、皮膚粗糙…。雖然還沒到要去醫院的程度，但是沒有感覺到不適嗎？本書是在安雲野的整體靜居處住宿設施穗高養生園擔任廚師的作者，介紹了最大限度發揮食材力量的料理。在通過飲食調整身體方麵，重要的是<不要勉強堅持>。料理不能成為負擔，所以這本書提出了以湯為中心的簡單製作蔬菜菜餚的菜譜。為了<豐富地生活>，請一定要從這本書開始，不給時間和身體帶來負擔的"新的飲食生活"。