糖尿病專門醫生驗証！關於降低血糖的飲食法，實際嘗試了一下/山村聰
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家政學·生活科學
<飯後犯困><總是倦怠><注意力無法持續>有這種傾向的人，可能是生病的一步前。・本應超健康的燕麥粥會使血糖升高很多？盛夏的水果"西瓜"會使血糖值爆高？・判明喝牛奶的話，實際上很難使血糖值升高・你知道比起夾層蛋糕(西式點心)，銅鑼燒(日式點心)會使血糖值升高嗎？・啤酒意外地不會使血糖值升高？糖尿病專科醫師的驗証！糖尿病・高血壓・疲勞體質・肥胖・異常血脂癥等擔心的人一定要看！在飲食選擇增加的現代社會中體驗到的糖質的意外陷阱【目錄】第1章血糖值與疾病的關系第2章降低血糖值的飲食法第3章哪種食物不會使血糖值升高？第4章在街上被稱為健康的食品，真的對血糖值有效果嗎？