一直都是XL碼的阿拉福媽媽，產後半年瞬間瘦了10公斤的方法全部/佩謝子

一直都是XL碼的阿拉福媽媽，產後半年瞬間瘦了10公斤的方法全部/佩謝子

※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 いつもXLサイズだったアラフォーママが、産後半年であっという間に10キロ痩せられた方法ぜんぶ / ペシェ子
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  • 商品詳細:

管理編號: BO4916614
發售日： 2025/02/26
製造商: KADOKAWA
著: ペシェ子
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
生完4個小孩後，注意到的話就只能穿的作者，向您介紹產後半年瘦10公斤、1年瘦17公斤的方法！<要減肥！>和一念產生之後，作者所做的全部事情公開了。讀了這本書，減肥就不會再受挫折了。對全身有效果的運動和膳食改善自不必說，減肥一定成功的心理SET的方法、減肥<喝水的方法>、平時的<姿勢>的重新審視等，徹底解說了減肥的<基礎>部分，誰都可以按照自己的節奏，輕松愉快地減肥。家務、工作、育兒都很忙，總是把自己的事情放在後麵--精神TUKEBA，身體變得沒有彈性，對自己也沒有自信……。對於抱有這樣的煩惱的阿拉薩&阿拉福女性，<我也會變！>這樣的希望的書籍。