單行本(實用) 增補修訂版輕松長時間奔跑/鲇川良

Name: 增補修訂版輕松長時間奔跑/鲇川良
Brand: Gakken
Availability: OutOfStock

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学増補改訂版がんばらないで楽に長く走る / 鮎川良

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商品詳細:

管理編號: BO4399294

發售日： 2024/03/22

製造商: Gakken

著: 鮎川良

類別: 書籍家政學・生活科學家政學・生活科學

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
【內容介紹】
開始跑步後肌肉疼痛。
理想的跑步方法雖然在頭腦中知道但很難。
疲勞積累。
這種煩惱在<馬拉松整體>中治療很多人，同時也是跑步者的作者以<勉強0>的跑步方法和護理方法解決！介紹從初學者到中級者都想知道的、讓跑步變得愉快的終極方法。
【作者簡歷】
整體療術跑步者。
【作者簡歷】
在奈良市開設了博客<向整體療術老師學習～通過馬拉松改善肌肉疼痛的方法和跑完全程技術(Enjoy Run.com)>已突破390萬。
根據作為整體療術老師的經驗提倡健康跑步法。