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家政學·生活科學控製白天，減肥成功！無運動！無忍耐！無詳細卡路裏計算！可邊吃邊瘦……豐滿的便當瞬食減肥！累計突破20萬部的<瞬食>由從事系列工作的松田氏推出的豐滿的便當瞬食減肥！提出適合自己體質的便當方案，介紹只需模仿製作就能健康地吃並瘦下來的便當食譜。烹飪過程也分3步，早上就能迅速做出來，很簡單！材料也盡是在附近超市能買到的東西！不擅長料理也能快樂實踐的松田式零碎瞬食便當減肥，好好吃飯，好好減肥吧！
3步簡單！Manpuku便當瞬食減肥/松田理惠&pic=https://cdn.suruga-ya.com/database/pics_light/game/bo4362686.jpg "share weibo")