血管年齡也年輕化！改善血液循環拉伸

家政學、生活科學 血管年齡也年輕化！改善血液循環拉伸

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 血管年齢も若返る! 血流改善ストレッチ
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管理編號: BO3991538
發售日： 2023/08/16
製造商: 寶島社
監督: 青山剛
監督: 山本雅人
編著: 酒井均

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
40多歲卻60多歲，50多歲卻70多歲的人並不罕見。最大的原因是飲食生活的歐美化和富含添加物的快餐食品，還有運動不足。而且，隨著年齡的增長，經濟上的不安和健康上的不安所帶來的壓力也會傷害血管，每4個日本人就有1個因血管老化而失去生命。本書介紹了使因年齡增長而老化的血管和因不好的生活習慣和過度運動而老化的血管恢复一氣的方法，以及在短時間內改善血管年齡的伸展運動。