這種不適、疼痛、彎腰是原因！

單行本(實用) 家政學、生活科學 這種不適、疼痛、彎腰是原因！

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 その不調・痛み、反り腰が原因です! / 小林篤史
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管理編號: BO3978027
發售日： 2023/06/14
製造商: 工業編輯中心
著: 小林篤史
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

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家政學·生活科學
骨盤向前倒，坐骨向後突出的狀態稱為<彎腰>。彎腰會引起腰疼、駝背、自律神經紊亂等，如果放任不管的話，在不久的將來，用自己的腳走路會變得困難，有發生睡眠障礙和抑鬱癥等精神性問題的危險性…。在本書中，姿勢專家會徹底解說彎腰的真正原因和脊椎骨和骨盤的結構。10秒內可以完成的伸展運動、整體步行，附帶照片仔細地進行傳授。