家政學、生活科學 60歲起要注意<低頸綜合徵>(暫定)-你的姿勢決定健康的生命！-I77/遠藤健司

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家政學·生活科學
【內容介紹】
第一本解說因濫用智能手機而急劇增加的<低頭綜合徵>的書！
長時間看智能手機或筆記本電腦的人，或因肩酸而煩惱的人，必看的書！智能手機脖子(直頸)的話，脖子、肩、背部會出現慢性的酸痛或沉重感，感覺很重。如果放置不管的話，某天會突然發生<低頭綜合徵>，不能向前看，走路變得不方便，吞咽飲料和食物也變得困難等，給日常生活帶來障礙。<低頭綜合徵>最重要的是早期發現比什麽都重要。為時已晚的話就只能進行手術了。
本書淺顯易懂地解說了陷入<低頭綜合徵>的機理，豐富的圖解說明了自檢和在家裏可以做的康复·預防運動，還有親身經歷。為您的健康長壽的一書。
發行:Wani Plus發售:Wani Books
【著者簡歷】
遠藤健司
出版:東京醫科大學副教授。1988年畢業於東京醫科大學。1992年作為美國洛剋菲勒大學博士後留學(神經生理學專業)。1995年擔任東京醫科大學茨城醫療中心整形外科醫師長，2007年擔任東京醫科大學整形外科講師，2019年副教授。致力於研究腰椎管狹窄、頸椎後縱韌帶骨化癥、脊柱內窺鏡手術、脊椎腫瘤、低頭、骨癥、脊髓神經生理、椎間盤、肌肉縴維、法希雅等。《完備版自律神經的肩胛骨剝離》(幻冬捨)、《1分鐘內達到美姿的法希雅·伸展運動》(青春出版社)、《肩、頸、腰、腦磁工作人員的疼痛全部能被醫師教授的最強方法》(Kanki出版社)等諸多著作。特定疾病