緩解壓力奇跡般的睡眠

單行本(實用) 家政學、生活科學 緩解壓力奇跡般的睡眠

※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 ストレスほぐし 奇跡の睡眠 / 鈴木皓雄
無庫存
添加至收藏清單

  • 商品詳細:

管理編號: BO2908872
發售日： 2022/11/30
製造商: 青春出版社
著: 鈴木皓雄
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
耳朵美容的放松，是讓您在晚上能熟睡的技巧。本書裏有自己能做的對耳朵的刺激(耳腦神經刺激)和放松身體的伸展運動，促進自律神經的快速睡眠。像刷牙一樣，通過對耳朵的刺激也形成習慣，使身體達到平衡。