醫學 圖解可知！"自律神經>減肥！返老還童！抗壓力！
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醫學
為了成為健康的永遠年輕的人，沒有必要做困難的事。例如，僅僅將意識轉向呼吸，身體和心靈都會發生變化。幫助大家活得生機勃勃、充實的人生是我作為醫師的工作。相信"人誰都可以馬上改變"，請一定嘗試本書中介紹的方法--小林弘幸◎<啊！這麽簡單就可以嗎？>·<調整自律神經的效果>被科學証明的運動·調整自律神經的生活習慣·壓力對策·不知道的話一就會生損的醫學的新常識……etc.身體和心理的不適能徹底解決！滿載能做的訣竅！◎本書帶來的9種效果減肥&不發胖的身體/消除便秘/提高免疫力/改善失眠/消除手腳發涼·浮腫/矯正姿勢/抗壓力的心和身體/抗衰老/總是最高的性能