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食譜
電視上熱議的超節約家庭主婦的節約食譜決定版。<節約不會泄露>以絕品100個食譜度過漲價潮！阿民是養育3個小孩的媽媽。有處於成長狀態的小孩的話，伙食費肯定會增加。……家庭4人份一周的伙食費為5500日元以下！(※次子的飯量很小，所以正確的是包括丈夫在內的家庭5人份，在本書中記為家庭4人份。)聽到節約料理的話，總覺得心情會下降，但阿民親手做的話，<超級美味><大份><開心！>作為菜餚。沙沙菜、什麽菜、電餅菜等，以獨特的切入點來介紹節約菜餚。當然不使用特別的食材。或者說只使用便宜的食材。調味料也只是家裏有的東西。初學者也能做。還有Column中介紹了阿民的節約術的種種。也有令人吃驚的節約想法，所以也能作為讀物來欣賞。充滿了阿民的<節約是興趣>想法的食譜集。【CONTENTS】Chapter1 4人份5500日元以下！阿民家的HAPPY1周菜單Chapter2超高級菜餚Chapter3鷄肉胸脯肉和豬碎肉100日元的主菜Chapter4 90日元以下的性價比最強菜餚