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食譜
1鹽分2g以下就滿足了!最大限度發揮美味的烹飪技術&食譜<減鹽料理的味道太淡了不夠>不是嗎?為了消除這種先入之見,介紹了美味的減鹽食譜。本書是長年研究減鹽食譜的料理家小田真規子,教授了不破壞味道滿足感的減鹽烹飪技術和食譜。<不調底味,最後塗上醬汁>,<用鹽水引出美味>等,稍微用一點訣竅就可以將鹽分從平時的小菜中削減30-50%。介紹的是炸鷄塊和生姜燒等,經典的小菜和蔬菜汁、小菜。都是大家喜歡吃的料理,所以可以不勉強地繼續減鹽生活。