配方 晚餐食堂周末大量購買到平日5天的輕松菜單

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菜譜
YouTube頻道登錄者人數15萬人！<晚餐食堂>，期待已久的書籍化！\明明做好了，卻簡單&節約！/只做一周的整卷就能輕松滿足的晚餐菜單。*大量蔬菜*不為每天的菜單煩惱*增加了所有的菜品*營養均衡◎*可以用家裏有的東西製作*營養均衡◎*忙碌的日子的短時菜單也是*一日的結束會有幸福的心情等，有很多好東西。<每周購物1次><副菜有蔬菜1-2種就OK><魚料理是平底鍋烹調>etc.每天的米飯製作變得輕松的提示很多。經典日本料理到家庭最受歡迎的菜品，忙碌一周的提前做5周的107品？【CONTENTS】□第1周洋蔥、胡蘿卜、土豆等經典食材烹製的日式料理菜單<生姜烤豬肉>的菜單<鮭魚錫箔燒>的菜單<芝麻味增照燒鷄肉>的菜單etc.第2周發酵食品、食物縴維etc.用腸活食材烹製的健康食品<味噌煮鯖魚>的菜單<豬肉泡菜炒>的菜單<油淋鷄醬汁煮>的菜單etc.第3周分量十足！忙碌一周的提前做的菜品<肉碎咖喱>的菜單<炸鷄排鹵煮>的菜單<麻婆豆腐>的菜單etc.第4周用平時稍微改變一下氣氛的西餐多的菜品<西蘭花和蝦的中華澆汁>的菜單<肉丸的番茄煮>的菜單etc.第5周一起做吧！忙碌一周的提前做的菜品<豬肉白蘿卜>的菜單<鮭魚的南蠻腌>的菜單<黃油醬油烤>的菜單etc.從Column5分鐘完成的副菜，推薦的愛用廚房用具，第二天想吃的安排菜譜etc.【PROFILE】晚餐食堂菜品設計師從2020年8月開始，在自己家記錄每天的晚餐的YouTube頻道<晚餐食堂>開始。可以用在任何地方都能買到的食材簡單製作，富於變化的菜譜可以作為參考，成為了話題。根據季節的一周的菜單，快速美味的菜品數量的竅門，使用了很好的推薦廚房用具等。