最健康的，最科學的

單行本(實用) 最健康的，最科學的 體育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 最高の健康 科学的に衰えない体をつくる / 山本義徳 スポーツその他
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管理編號: BO2290748
發售日： 2020/11/19
製造商: KADOKAWA(中經出版)
著: 山本義徳
類別: 書籍 運動 運動・體育

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體育·體育
年紀大了就放棄的時代已經結束了。最高的健康從肌肉鍛煉開始。因為上了「，身體就不能動了……」現在和過去。每天做幾分鐘的肌肉鍛煉，就可以永遠年輕健康地度過100年的人生。本書介紹了創造不衰老身體的科學方法。