通過漫畫提高自我肯定感的哈佛積極心理學

單行本(實用) 心理學 通過漫畫提高自我肯定感的哈佛積極心理學

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日本名: 単行本(実用) 心理学 まんがでわかる 自己肯定感を高める ハーバード式ポジティブ心理学
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管理編號: BO2279376
發售日： 2020/12/11
製造商: 寶島社
著: 成瀬まゆみ
類別: 書籍 宗教・哲學・自我啟發 心理學

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心理學
感受性很強，即使是人際關系中的小事也會不由得在意或對自己失去自信……這被認為是由於自我肯定感低而引起的。本書用漫畫通俗易懂地解說了<自我肯定感的持有方法>。通過身邊的情況，理解自我肯定感，介紹<6種感情><為難時的應對方法><作為幸福基礎的人際關系><培養部下和孩子的方法><擁有目標的重要性的天職條件>等對日常生活實際有用的方法。