消除精神科醫生教的無壓力超大全人生中所有<不安·疲勞·煩惱>的列表

生活 消除精神科醫生教的無壓力超大全人生中所有<不安·疲勞·煩惱>的列表

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「不安・疲れ・悩み」をなくすためのリスト
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管理編號: BO2261224
發售日： 2020/07/01
製造商: 鑽石社
著: 樺沢紫苑

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家政學·生活科學
要度過無壓力的生活，<煩惱·不安·疲勞>是非常重要的。為此，對於<人際關系、工作、個人、身體狀況、心理>這種每個人都有<普遍的煩惱>，需要知道<現在能做什麽>。將其作為ToDo列表進行全麵介紹。解決所有煩惱！