[新版]4游法更輕松！更快！能游泳的游泳體訓練

[新版]4游法更輕松！更快！能游泳的游泳體訓練 水上比賽

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 [新版]4泳法がもっと楽に! 速く! 泳げるようになる水泳体幹トレーニング 水上競技
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  • 商品詳細:

管理編號: BO2236196
發售日： 2020/02/26
製造商: Mynavi出版
類別: 書籍 運動 運動・體育

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運動・體育
致力於游泳的人們所麵臨的各種煩惱，可通過<為游泳的體干訓練>來解決。通過正確理解各種游法所必需的動作，並進行體會這些動作的訓練，就能掌握高推進力和難以承受水阻力的姿勢的游泳。在本書中，五輪游泳日本代表隊教練小泉圭介先生介紹了swimmer生活中的各種訓練方法，包括提高競技水平的姿勢製作、身體使用方式、田徑訓練等。