一種能吃得好，永不丟掉健康營養的老年人的簡單食譜

單行本(實用) 配方 一種能吃得好，永不丟掉健康營養的老年人的簡單食譜

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日本名: 単行本(実用) レシピ 上手に食べて、ずーっと健康 栄養を捨てないシニアの簡単レシピ
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管理編號: BO2226661
發售日： 2020/01/20
製造商: 家光協會
著: 柳沢幸江

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

食譜
<只要吃納豆就沒問題>。<小菜是味增湯和腌製品，十分>。如果只吃自己或夫婦二人的食物的話，容易變得簡單的是老年人的食物。如果這樣的飲食生活持續下去的話，有可能會引起營養不良，縮短健康壽命。本書是為了讓老年人能輕松地攝取每天所需的營養而寫的料理書。能有效地攝取食材的營養，充滿了簡單的食譜&烹調技巧！