單行本(實用) 料理·美食 青花魚罐頭大百科
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料理·美食家
2013年夏季，青花魚罐頭在電視健康節目中被分割以來，其人氣從未下降。因為青花魚罐頭不是一時的流行，而是優秀的健康長壽食品。而且，操作簡單，減少勞動時間方便，自由搭配，美味，節約，適合下酒的下酒菜等，充滿魅力。本書是整本一冊青花魚罐頭的書。關於益智、瘦身、降低中性脂肪等健康效果的最新研究琳瑯滿目。青花魚罐頭沙拉、不使用火的減少勞動時間料理、少許配方、青花魚魚肉松活用術、青花魚罐頭蓋飯、青花魚罐頭味增湯和鍋、無糖份等等，每天都吃不膩的青花魚罐頭配方有130種！另外，還刊登了青背魚的弟弟<秋刀魚罐頭><沙丁魚罐頭>配方、<青花魚肉塊配方>。Contents Part1青花魚罐頭的出色健康效果Part2青花魚罐頭減肥很厲害！Part3青花魚罐頭的大便很有趣！Part4簡單美味的青花魚罐頭配方