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繪本源自於古斯頓的繪本系列,教兒童自己控製感情的方法。與獨角獸的兒童古斯頓一起,學習簡單的呼吸法,以釋放憤怒、恐懼、膽怯等難以處理的感情。可隨時轉換心情,溝通能力強,適合生活的孩子。生活的孩子。感情不是<父母和周圍的生活・安撫>,而是<由兒童自己從根本解決>,養育孩子也非常輕松。讓孩子讀給媽媽和爸爸帶來快樂。各國陸續發行了翻譯書。