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最受歡迎的是職業中井學的<空打>。<每周去一次練習場，3個月去一次一度的回合，開始打高爾夫1年半後就取得了70個的成績>的中井學職業選手。其秘密在於<空打>。<即使去練習場、球場的次數有限，打球的次數比別人少，每天認真地進行空打，經常磨練揮桿的感覺的話，一定會變得熟練>(中井學職業選手)。介紹了能遇到狀態好的自己的空打、能完美掌握揮桿基本的空打、飛行距離提高&得分提高空打、不使用球桿也能做到的空打、在回合中出現失誤時的快攻空打等5種類型的32種空打方法。高爾夫的煩惱可以通過空打解決！