產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
家政學·生活科學
生活·生活
23萬部暢銷書！第2彈！更加懶散→可以在桌子或廁所坐著增加姿勢更加健康→也可以懶散的<松弛肌肉訓練>，還有很多側錄器時間可以做的小零食。<讀者的呼聲不斷>◆這很棒・・・只做一點點就很輕松・・・(20多歲的女性)◆至今為止讀過的瑜伽書最開心！(30多歲的女性)◆64歲的我也想試著做，這點很棒(60多歲的女性)◆懶散的我也能輕松地做(80多歲的男性)
產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。
家政學·生活科學
生活·生活
23萬部暢銷書！第2彈！更加懶散→可以在桌子或廁所坐著增加姿勢更加健康→也可以懶散的<松弛肌肉訓練>，還有很多側錄器時間可以做的小零食。<讀者的呼聲不斷>◆這很棒・・・只做一點點就很輕松・・・(20多歲的女性)◆至今為止讀過的瑜伽書最開心！(30多歲的女性)◆64歲的我也想試著做，這點很棒(60多歲的女性)◆懶散的我也能輕松地做(80多歲的男性)