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東洋思想隨筆・隨筆放棄執著,這幾年持續著冥想、掃除、收拾的熱潮。過度的減肥和自然飲食的熱潮也依然持續。這也被認為是一種的斷捨離,但是斷捨離本來是喜馬拉雅秘教和瑜伽的教義之一,作者對過度的斷捨離敲響了警鐘。本書是作為第一人的作者從瑜伽和喜馬拉雅秘教的教義中向讀者提示<正確的拋棄方法>。獲得幸福和富裕的方法是對想要放棄執著卻容易陷入困境的過度的<拋棄過><過度>敲響了警鐘,講述了通過冥想恢复心靈的富裕和平衡的方法。