越老越聰明的<大腦>習慣

生活 越老越聰明的<大腦>習慣

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日本名: 単行本(実用) 家政学・生活科学 年をとるほど賢くなる「脳」の習慣
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管理編號: BO2016477
發售日： 2017/12/10
製造商: 日本實業出版社
著: バーバラ・ストローチ
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
生活·生活
<想不起人的名字><忘記去做什麽>到了中年，就容易因為這些瑣碎的事情而感到<大腦是衰退的一方>。然而，最近的研究發現，只有年輕的大腦才具備<中年大腦>才具備的能力。<抓住問題的大框架並高效處理><找到事物的聯系並盡早解決><以經驗為基礎應對壓力>等等，認識這些能力並採取行動，幾乎就不會再把人生的問題放在眼裏了。除了最新的研究結果外，還介紹了為了讓大腦永遠保持健康運轉的鍛煉、飲食習慣、腦鍛煉等，讓人們更好地度過中年到老年的習慣。