用一眨眼來改變心情的小習慣

道德與倫理 用一眨眼來改變心情的小習慣

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日本名: 趣味・雑学 倫理学・道徳 ダラダラ気分を一瞬で変える小さな習慣
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管理編號: BO1920856
發售日： 2016/07/28
製造商: 聖庫頁島出版
著: 大平朝子
類別: 書籍 宗教・哲學・自我啟發 倫理學・道德

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倫理學・品德
興趣・雜學
/無論在哪裏都能輕松切換為<工作模式>。意志弱、牽扯不好的心情、有後顧之憂……等問題，通過以腦科學、心理學為基礎的簡單的<自選動作>來解決！作者是以著名運動員、頂級模特為代表，到目前為止支持了7800多人的心理教練。<雖然有干勁但是腰很重><不知不覺就把不容易做的事情延後了>等情況下，用一瞬來切換心情，可以集中精力工作，介紹了以腦科學、心理學為基礎的50種技術。