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這種殘酷的世界，不叫勇氣。
這是單純的魯莽。
首先，我們必須擁有生存的武器。
《進擊的巨人》賦予我們勇氣。不屈服於巨人的對抗，其姿態。向牆壁的另一邊踏出，其一步。
如果有像那樣與絕望鬥爭的勇氣的話……。當然，在我們生活的現實中，巨人和牆壁是看不見的。但是，我們早就注意到，在這個世界上存在著毫無顧忌地傷害人的<朋友的巨人>和令人窒息的<教室的名字牆壁>。
現實和虛構一樣，不，比虛構更殘酷。
不管是誰，即使是看起來幸福的人，都會在<我自己的巨人和牆壁>創造的<我自己的煩惱>中痛苦地生活著。
那麽，誰能找到解決<我自己的煩惱>的方法呢？那就是自己。打倒隱藏在學校和日常生活中的<我自己的巨人>，超越<我自己的牆壁>的，只有自己。
本書是以《進擊的巨人》為背景，與艾連和裏維兵長一起學習<與我自己的煩惱的戰鬥方法>的生存手冊。
讓我們盡快和調查兵團的朋友們一起，開始驅逐煩惱的戰鬥吧。一