調整自律神經的最佳飲食法/小林弘幸

家政學、生活科學 調整自律神經的最佳飲食法/小林弘幸 寶島SUGOI文庫

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日本名: 文庫 家政学・生活科学 自律神経を整える最高の食事術 / 小林弘幸 宝島SUGOI文庫
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管理編號: 3Z219325
發售日： 2023/07/06
製造商: 寶島社
著: 小林弘幸
類別: 書籍 家政學・生活科學 家政學・生活科學

產品描述 ※現在，產品的信息通過翻譯機械翻譯，所以內容可以不正確。請貴客原諒。

家政學·生活科學
【內容介紹】
自律神經的紊亂會引起身體不適或心理不適，但我們知道每天的飲食會影響自律神經。換言之，身心不適可以通過改善飲食習慣來解決。順天堂大學醫學部教授兼自律神經研究的第一人小林弘幸提出的<最佳飲食法>，是調整自律神經最強的飲食方法。讀完後馬上就能實踐，通過改變吃法來調整自律神經，發揮最佳的表現吧。