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日本隨筆・隨筆草思社文庫/從達磨、臨濟、道元、芭蕉、武藏等禪語，通過先達的語言接觸禪心的書。作者通過坐禪、瑜伽、冥想法、呼吸法等各種訓練，探明了在日本文化中生存的禪的精髓，用通俗易懂的語言傳達了禪的精髓。禪是日本人的智慧，使人的心靈隨風飄揚，輕盈地生活。何不從日常的瑣碎小事中擺脫出來，悠閑地眺望雲彩呢？
