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家政學・生活科學生活・生活寶島SUGOI文庫/請仔細看看在您身邊既有美女又有工作能力的人，還有閃耀著光芒的憧憬的人。她們有一個共同點，那就是能夠自然地"自我管理"。在本書中，解說了通過掌握正確的自我管理技術，成為身心都美麗的人，人生得以好轉的珍藏的方法。並且將其一度掌握的話，確實會瘦也不會反彈！忙碌的人也能馬上開始的每天的新習慣。期待已久的文庫化。
