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【曲目一覧】
(1)イントロダクション～呼吸を整える(2)不安・緊張の解消，集中力アップのポーズ(3)首・肩のコリ解消，ストレス緩和のポーズ(4)自律神経安定，免疫力アップのポーズ(5)ホルモンバランス安定，イライラ解消のポーズ(6)リラックス・タイム(7)不安・緊張の解消，集中力アップのポーズ(2セット目)(8)首・肩のコリ解消，ストレス緩和のポーズ(2セット目)(9)自律神経安定，免疫力アップのポーズ(2セット目)(10)ホルモンバランス安定，イライラ解消のポーズ(2セット目)(11)クール・ダウン～シャバアーサナ
【レーベル】
キング
【枚数】
1 枚
【CD新譜コメント】
ストレスやイライラを解消するためのリラクゼーション・ミュージックとヨガを結びつけた作品。脳科学に基づいた音楽を収録。また、ブックレットでは、手軽に行なえるヨガのポーズをイラストと解説で紹介。
跟踪清單
- 1. イントロダクション～呼吸を整える
- 2. 不安・緊張の解消，集中力アップのポーズ
- 3. 首・肩のコリ解消，ストレス緩和のポーズ
- 4. 自律神経安定，免疫力アップのポーズ
- 5. ホルモンバランス安定，イライラ解消のポーズ
- 6. リラックス・タイム
- 7. 不安・緊張の解消，集中力アップのポーズ(2セット目)
- 8. 首・肩のコリ解消，ストレス緩和のポーズ(2セット目)
- 9. 自律神経安定，免疫力アップのポーズ(2セット目)
- 10. ホルモンバランス安定，イライラ解消のポーズ(2セット目)
- 11. クール・ダウン～シャバアーサナ
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