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扶桑社Mukku/"吃"和"做"更快乐的夏天来了！料理家和管理营养师长谷川光先生的个人Mukku第3版！这次是第一特辑，以长谷川先生菜谱的代名词--食材为主角的菜谱大量登载。在接下来的第二特辑中，介绍了疲劳疲倦的时候也能做的、营养均衡完美的<15分钟就能做好的一盘装完结饭>。还有由外皮制作的墨西哥夹饼、反复吃的喜欢的面包、代替早饭的甜饮料等适合春夏的菜谱&特辑。在SNS上投稿的菜谱<简单却精心制作的味道><让人不由自主地想做的、新的家庭料理>成为话题，2022年作为菜谱书初次登场。从那以后，在书籍和WEB、电视上大显身手。而且，品味很好的器皿使用和便装、室内装饰等生活方式也受到了关注。第一个个人Mukku是长谷川的<简单却很好吃。第2章柠檬LOVE第3章香草的回味！界限仔细15分钟就能完成的一盘装完结饭！香草香味的无限盛宴！在名店学习正宗墨西哥夹饼·这里每日饭食咨询室轻松凉爽的甜饮料卷<读物>·面包和黄油的诱惑。·随意的花、不随意的花瓶、我的基本款·玻璃、现在的有趣的玻璃、旅行包里的内容、让人看到HIBIBIBOUROKU、真实的一周饭日记。一