50岁开始的科学<肌肉训练>

新书 50岁开始的科学<肌肉训练> 运动其他/蓝卫

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日本名: 新書 スポーツ・体育 50歳からの科学的「筋肉トレーニング」 スポーツその他/ブルーバックス
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管理编号: BQ95071
发售日： 2022/07/20
制造商: 讲谈社
著: フィンク・ジュリウス
类别: 书籍 运动 运动・体育

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运动・体育
BLUEBACKS/要延长健康寿命，中老年人才需要进行肌肉训练。配合年龄，以图解的形式传授科学实证的训练方法。