自卫队精神教官传授的SET心技术

随笔 自卫队精神教官传授的SET心技术 青春新书智能

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日本名: 新書 心理学 自衛隊メンタル教官が教える 心をリセットする技術 青春新書インテリジェンス
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管理编号: BQ89521
发售日： 2021/02/15
制造商: 青春出版社
著: 下園壮太

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心理学
青春新书智慧/工作、婚姻生活、熬夜、吃多等坏习惯……想停止却怎么也停不下来。内心疲惫的时候就更加困难了。实际上，为了解决<停止、不停止的问题>，<停止>以前的心理关怀是不可或缺的。曾在自卫队担任过心理教官的作者，怀着SET心、迈出新的一步伐的启示传授给我们。