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佛教佛教、哲理、自我启发佛陀说,要想摆脱人生的「苦」,就必须出家修行,也就是实践冥想,达到摆脱烦恼的「顿悟」。那么,不想出家自不必说,不想放弃欲望,也不想顿悟的「普通人」,就不能逃离「苦」吗?在「普通人」的生活中,佛陀的教导有什么帮助?冥想有什么改变?在泰国过三十近几年出家生活的日本僧侣和朝气蓬勃的佛教研究者,通过令人惊异的对话,探寻实践「的佛教」的本质。