长寿是一种精神九分和身体寿命延长，没有压力的生活方式
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家政学·生活科学
【内容介绍】
越是高龄者越有心理上的危机，
痴呆、抑郁症、癌症、感染病、甚至跌倒等，成为缩短生命的主要原因！
高龄者精神医学的第一位一人士，通俗易懂地说明了高龄者的身心关系，分析了随着年龄增长而出现的气力衰退和健忘、抑郁等的原因。实际上，为了<维持健康>的节制和药物成为巨大的压力反而损害健康的事实的同时，还介绍了退休和父母的看护和死亡、儿童的独立等成为高龄者的各种<阶段>及其对心理和身体的影响。为了长寿，减少压力，传授每天随心所欲地生活的秘诀。
为了长寿，减少压力，每天随心所欲地生活的秘诀。
第2章预防心理上的危机的方法
精神上的危机来临的高龄者
精神上的衰退会导致传染病死亡
精神上的衰退会诱发癌症的方法
第3章预防心理上的危机的方法
・促进男性荷尔蒙的增加的健康生活
・不要在意高龄者的动脉硬化
・了解衰老的承受年龄
・为了减少跌倒