家政学、生活科学 <加法医疗>的推荐(假)-停止<忍耐>而添加<快乐>，从60岁开始的聪明的生活方式- 鳄鱼书社PLUS新书

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家政学·生活科学
鳄鱼Books PLUS新书/随着年龄的增长，不可避免地会出现身体机能和能力衰退的情况。年轻时的话，健康检查中被指出血压、胆固醇、血糖值高，通过药物等降低这些值，有预防关系到生命的疾病的意义吧。不过，如果对老年人进行同样的医疗、<减法医疗>的话，反而会丧失元气和活力，损害作为基础的免疫能力。过了60岁以后，需要积极补充不足的东西<加法医疗>。作者介绍了从60岁开始实践的以控制血压和血糖值、每天早上摄取的营养品和饮食生活等为代表的<加法医疗>的例子，同时提出了为了迎接70、80岁也能健康地享受人生的<加法医疗>的想法和具体对策。第1章让日本人疯狂的<减法医疗>第2章<加法医疗>超越衰老的第3章Dr.和田家<加法医疗>的推荐第4章今天开始吧！<加法生活>和不忍的生活方式发行鳄鱼Plus发售鳄鱼Books【作者简介】和田秀树1960年出生于大阪，东京大学医学部毕业，精神科医生。东京大学医学部附属病院精神神经科助教，曾担任美国卡尔·梅宁格精神医学校国际研究员，现为Nee诊所东京医院院长。作为老年人专业的精神科医生，在老年人医疗第一线工作了35年。著作有《80岁之墙》(幻冬舍新书)，《70岁是衰老的分水岭》(诗想社新书)，《60岁开始是衰老的分水岭》(扶桑社新书)，《老人入门》(鳄鱼Books【PLUS】新书)等很多。