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日本エッセイ・随筆
あれこれ試して見つけた人生後半からの自分を心地よく整える48のヒント40代半ばからやってくる、変化の時期。暑くもないのにカーッと汗をかいたり、理由もなく気分がゆらゆら揺れたり、ぐっすり眠れなくなったり。「あれ? 今までの私、どこにいった?」 そんな気分になることも、一度や二度ではありません。そんな日々にイラストレーターの堀川波さんが向き合い、心地よく過ごすヒントとアイデアを綴りました。更年期のリアルな悩みと解決策、今の体型に合うおしゃれ提案、美容医療への挑戦からひとりごはんの工夫まで。共感と発見がたくさん詰まったイラストエッセイです。