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日本随笔与随笔衰老的分水岭可维持"记忆力"！依据记忆机制的方法，成人也可提升记忆力。减少健忘、恢复自信、远离痴呆、不让额叶萎缩的日常生活中可以使用大脑的方法，想要继续活下去的70多岁、80多岁的人自不用说，被认为额叶开始萎缩的40多岁、50多岁、60多岁的人也是必看的。老年精神医学专家实践，智慧、快乐、幸福地生活在100年人生时代的大脑习惯。
