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运动・体育每天只需站在墙壁前1分钟，不论从几岁开始都能轻松从腹部开始让全身都瘦下来！即使努力运动也不瘦的主要原因其实是身体有<不瘦的习惯=不瘦的姿势>。为了进一步发挥效果，只可以采取3种不同类型的对策。
