配方 可保存5天左右的身体和生活！轻松的冷冻便当和小菜/超大份
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食谱
★连续重版・2万部分突破・『有益身体健康的>制作5天份量！不努力的冷冻小菜』的续集★<每天没有做饭的时间…><解决在意餐费和营养均衡的‥>问题，只需制作1品・2品就能完成的冷冻便当和自由组合的制作便当。平日5天份量一起制作并冷冻，吃之前用微波炉加热即可。即使忙于工作、育儿、家务，<必须做料理>的压力也会被解放，心情也会轻松，身体也会得到调整。适合冷冻的食材和调味，为了不变得水分而反复研究的食谱，冷冻→解冻也很好吃！一食物中毒约200日元。节约也◎周末可以一起制作5餐份量，烹饪时间大大缩短・冷冻保存，约2周可安心工作・远程工作的午餐，离开家的家人的晚餐，回家晚的晚饭，体力和精力都没有的早饭・晚饭，最适合作为孩子的补习班便当・放置便当。