单行本(实用) 家政学、生活科学 Sukaruri SET自救/矢上裕/矢上真理惠
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家政学·生活科学
【内容介绍】
全国1万2000人所实践的备受瞩目的自我保养<自救>。
本书介绍了消除痛经、PMS、冷寒症、浮肿、便秘、更年期症状等女性特有的不适的<自救>方法。
消除不适的关键是<盆骨的骶髂关节开关力>。
<书推荐给这样的人
●痛经、PMS过重
●月经不调
●下半身异常受凉
月经期间的便秘和腹泻很痛苦
●产后的腰疼
●从30岁开始受更年期症状困扰
等……
<本书中介绍的改善不适的3个要点>
(1)提高盆骨(骶髂关节开关力)的自救
(2)提高体温，养成高温体质的饮食习惯
通过实践这3个要点，盆骨的骶髂关节开关力自然提高
【目录】
第1章:女性的不适全部<盆骨的歪斜>的原因
第2章:提高<盆骨的开关力的自救疗法(附能清楚了解动作的课程视频)
・提高盆骨的开关力的自救疗法开课。
因书籍出版和媒体演出而备受关注，全国苦于疾病的人陆续来到这里。
从2000年开始培养指导者，现在在国内外约400名指导者的指导下，约12、000名正在学习。
著作有《用DVD记住的自救》、《自救教材》、《从DVD开始3分钟开始的症状分类首创的自救》、《100岁也不痛的疼痛消失的自救》(均为新星出版社出版)等很多。
还为偏远地区的人提供线上授课和通信教育。
1953关西学院大学矢上矢上西宫市骶髂