其他各国随笔、随笔 BORN TO RUN 2～从"奔跑的民族"学习的终极的训练指南/克里斯托弗·麦克杜格尔/埃里克·奥尔顿

Name: BORN TO RUN 2～从"奔跑的民族"学习的终极的训练指南/克里斯托弗·麦克杜格尔/埃里克·奥尔顿
Brand: NHK出版
Availability: OutOfStock

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日本名: 単行本(実用) その他諸国エッセイ・随筆 BORN TO RUN 2 ～“走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド / クリストファー・マクドゥーガル / エリック・オートン

无库存

管理编号: BO4916517

发售日： 2025/01/27

制造商: NHK出版

著: クリストファー・マクドゥーガル

著: エリック・オートン

著: 近藤隆文

类别: 书籍论文・散文其他各国散论文・随笔

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轻松、轻盈、顺畅。传说中的长跑者塔拉乌马拉族的秘密就在那里！饮食、健身、娱乐方式等重新启动运行的七本柱，完成的90天程序拉姆，故障的预防和治疗等都进行解说。跑步者圣经『BORN TO RUN』的精神气息的决定版指南。