小学生只需一天就能跑得更快！跑力钻/村田和哉

小学生只需一天就能跑得更快！跑力钻/村田和哉 体育等

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日本名: 単行本(実用) スポーツ・体育 小学生がたった1日で足が速くなる! 走力アップドリル / 村田和哉 スポーツその他
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管理编号: BO4909835
发售日： 2025/02/04
制造商: KADOKAWA
著: 村田和哉
类别: 书籍 运动 运动・体育

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运动・体育
从小学生到运动员，广泛指导跑步方法的"跑步哥哥"村田和哉彻底解说了最短时间内提升跑步能力的方法。以<使膝盖变尖>能在一天内加速跑步的方法为代表，还介绍了用于进一步提高水平的训练集、以及有助于防止受伤的伸展运动和训练。针对不同类型的跑步方法和解决问题的问答等，对不擅长运动的儿童和跑不快的儿童自不必说，对不知道该怎么教才好的家长也有用的信息应有尽有。为了在运动会或各种运动场合大显身手而想知道的<跑步>知识的一册。