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家政学·生活科学
<今天的菜单怎么办？必须检索食谱，啊，已经是这个时间了，必须去买。想控制在0 0日元以内，冰箱里剩了这个(汗)>等，一发现就考虑米饭的事，每天都像整天站在厨房一样，在我心里逐渐变成了"料理=忧郁的东西"。即使那样也只能做的话，就想把压力控制在最小限度！这种想法经过反复试验，渐渐地变得能做对自己来说压力小的饭了。我重视的不是完美的菜单，也不是正宗的料理。尽量选择健康的东西，尽量用简单的方法制作。虽然不是珍藏的时尚菜单，但是用心做不会腻，家人喜欢吃的饭。知道了基本的菜单的形式，增加了自己中的铁板简单菜单的话，就能减少每天做饭的压力。因为从粉丝那里得到了很多的烦恼和咨询，所以从购买清单到制作菜单到食谱，<停止思考就能做，不用思考就能做，不用烦恼就能做>那样的菜谱书送给大家。