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社会科学
■大受欢迎！系列33万部冲过！■心凹时一页一页翻过来！■X(旧Twitter)39万粉丝冲过来！■即使心不在焉也要跟自己好好相处■用这本书解决全部问题！■【工作、生活、夫妻、人际关系、金钱】认真的人，有时连自己都不能原谅。首先原谅自己。不要忘记这个。<后悔>和<不安>是"头脑闲暇"的证据■如果把精力集中在眼前的事情上，不知不觉就会忘记。虽说还处于工作的黄金时期，但公司职员的人生也在接近尾声的年代。有小孩的人，在养育子女方面也渐渐平静下来的年代。虽然突然开始重新审视自己的人生，但与年轻时相比，不少人觉得体力和外貌都衰退了……。对朦朦胧胧的晚年的不安越来越多，但与自己相比，看到了炫耀自己的人的SNS时，与自己相比也会失落……。无论怎么上了年纪，烦恼和不安都会不断涌现。睡觉前会有讨厌的事情浮现在脑海里，有时也会因心不在焉而无法入睡。但现在已经没事了！我们有精神科医生Tomy！同性恋的出柜、与伴侣的死别、忧郁症的发作……痛苦的最后到达，以自己的风格为后盾的有说服力的221的话语。心不在焉的时候，给予温柔的话语。精神科医生Tomy的"语言的镇定剂"，让你心情畅快，今天也变得轻松！心不在焉的时候，翻一页看看吧！